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運動も健康の要だね!

おはようございます!(´・∀・`)ノ
ただ今老後の住宅費についての勉強中です。

今日は朝から健康的に、アンパンを作って食べました。
今まで朝食は食べることができませんでした。
ギリギリに起きて遅刻しそうだったり、低血圧で何も受け付けなかったり...。

でも、朝食を食べることで低血圧も治ってきたし、午前中の元気が違います。
ゴーヤサラダも食べて、朝からエネルギー補充!!

相川さんも最近、朝ごはんを食べる習慣が付いたそうで、やっぱ体調が違うって。
で、朝は何食べてきたの?って聞いたらローヤルゼリーだって言うからびっくり!
まぁ、確かに栄養素ではあるんだけど...なんか違うくない???

ダイエットしてるから栄養だけとってりゃイイって言ってたけど、わたしは違うと思う。
サプリだけじゃお腹は満たされないし、何より食べるヨロコビがないよね。

そんなわけで、アンパンとゴーヤサラダを作ってくれたパパ、ありがとう!!
今日もわたしが元気に仕事に行ってきまーす。
帰ったら愛犬ナナの散歩、わたしが行きますから~。

ついでにマラソンとかも始めてみようかな。
血圧が高い人は、はと麦茶を飲むべきって友人と話していました。
なんかちょっと健康オタクっぽくなってきた??

さあご飯食べよ~っと。
あ、そういえば女児フォーマルスーツに詳しい人っていますか?

...想像できます??

こんにちは!

おかげで身体はスッキリ☆
なんだか何もしていないけど、充実した休日なのでした。

よく寝たから、お腹もすくわけで( ´_ゝ`)
豚肉をたっぷり使ったシチューでも作ろうかな~。

こないだ水島さんから門外不出の超美味しいレシピ教えてもらったんです。
門外不出なんでここで詳しく書くわけにはいかないんですが、ちょっとだけヒント☆
なんとチンゲン菜を使うんですよ~。
それと、隠し味にはいちご。

わたしもまだ食べたことないので、ちょっと味が分かりませんが...。
頑張って作ってみようかな!
出来たらパートーナーにも食べてもらおう♪

こないだイギン 礼服を買った時に福引をもらったので、早速使ってみようと思います。
ちょうどうちのがもう古くなってたのでラッキー☆
いいことは続くといいな~。

ではでは、今日はこの辺で!

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