2011年8月 6日アーカイブ

ぐっどいぶにーん♪
今日は雨なので、家で大人しくしています。
いつもは近所に住んでる友達が晩酌しに来たりもするのですが、雨だとさすがに出るのが億劫なのかな。
なんにせよ静かで落ち着いた夜です。

雨だと必然的に飲まないので、いい休肝日になります。
最近、わりと飲みすぎだったので、気になっていたんです。
もう若くはないし、少しは健康のことを考えて自分の身体をいたわらないとね。
お兄ちゃんにも「飲みすぎ!」って釘を刺される始末なので、今日は大人しく言うことを聞こうかな。

酒の代わりといっては何ですが、今オレンジペコを飲んでいます。
普段あまり飲むことはないのですが、こうしてゆっくり飲むとなかなか美味しいものですね。
これを機に酒以外の飲みものにも興味を持って試してみようかな。
お兄ちゃんがこないだジューサーを買ってきたので、私も使ってみよう。
ポンカンのフレッシュジュースとか、かなり美味しいって絶賛していたもんなぁ。
生の果物が食べれないから、せめてジュースで栄養補給しないと。

タンパク質とか普段食べているものに含まれているかなんてあんまり気にしないけど、やっぱり意識した方がいいのかな。
最近じゃすっぽんとか併用している人も増えたって言うもんね。
健康のこと考えるなら、少しは知識が必要だな。

明日天気になーれ!

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