2011年10月29日アーカイブ

あれ??もうこんな時間!

コニチワー(外人風
今日は健康を考えてお弁当にしました。
最近、外食続きで揚げだし豆腐とかにゅうめんばっかりだったので、野菜不足。
夕飯のおかずを詰め込んだだけだけど、なかなか野菜が豊富でイイ感じ。
ほうれん草のお浸しは、作った自分が言うのもなんですけどすっげー自信作です。
誰かに食べさせてあげたいわ~。

なんで急にお弁当かって言うと、冬に行われる健康診断で分かったことがあります。
血液検査の結果、血糖値が異常に高いと…。
このままでは病気を引き起こしても不思議じゃない!ってことで、危機感から自炊を始めたのでした。
これで野菜中心の生活になれば、少しは健康体に近づけるかも…。

人は体質によって同じものを食べても現れ方が違います。
松島さんとは飲み友達で、よく一緒に居酒屋などに行くのですが、彼女は全くの健康体。
血糖値に何の問題もありません。
同じように飲んで食べてってしているのに、何でかな~??
今日のランチは豚丼のお店に行ってくるわ~とか言ってルンルンで出かけて行きました。
くそぅ、私の大好きなお店だよ~(*´;ェ;`*)

でも、健康のためだ、しかたがない。
我慢してしばらく自炊したいと思います…。

私は嫌いなんですが、豆乳の効果を知ってしまうと、飲まないといけないような気分になってきました。

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