人に褒められると余計頑張ってしまいます。

おはようですー

早朝の競歩はなんてハッピーなのでしょう。

朝からしっかり身体を動かすと、朝食が美味しく食べられます。
朝の食パンは絶品!
ゴーヤサラダやいちごも美味しくいただけます。

この前、ママさんに早朝ジョギングに誘われてからというもの、身体を動かすことにハマっちゃって。
今までまったく運動なんてしてこなかったのに、この歳になってなんで急に??って思います。
でもまぁ、健康的だし身体を動かすってことは悪くないので、イイ趣味を持ったと思って頑張ります。


ホント、ジョギングを始めるまではうちの愛犬チビの散歩くらいしか行ってなかったんですよ。
あたしのあまりの変わりぶりに、そりゃ鈴木さんは驚いていましたね。
小食だったあたしがたくさん食べるようになったし、少し筋肉もついて身体のバランスも良くなったって。

このまま続ければ、今まで気になってた総コレストロールも改善されるかもしれない。
主治医の先生、きっと驚かれるだろうな~。
もうPET検査とかしたくないもんね!!

やっぱり人間、健康が一番ですね。
身体もそうだし、心の健康も大事!

仕事に行くまでにもう少し身体を動かしておこう。
さあご飯食べよ~っと。

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