2014年2月25日アーカイブ

運動も健康の要だね!

おはようございます!(´・∀・`)ノ
ただ今老後の住宅費についての勉強中です。

今日は朝から健康的に、アンパンを作って食べました。
今まで朝食は食べることができませんでした。
ギリギリに起きて遅刻しそうだったり、低血圧で何も受け付けなかったり...。

でも、朝食を食べることで低血圧も治ってきたし、午前中の元気が違います。
ゴーヤサラダも食べて、朝からエネルギー補充!!

相川さんも最近、朝ごはんを食べる習慣が付いたそうで、やっぱ体調が違うって。
で、朝は何食べてきたの?って聞いたらローヤルゼリーだって言うからびっくり!
まぁ、確かに栄養素ではあるんだけど...なんか違うくない???

ダイエットしてるから栄養だけとってりゃイイって言ってたけど、わたしは違うと思う。
サプリだけじゃお腹は満たされないし、何より食べるヨロコビがないよね。

そんなわけで、アンパンとゴーヤサラダを作ってくれたパパ、ありがとう!!
今日もわたしが元気に仕事に行ってきまーす。
帰ったら愛犬ナナの散歩、わたしが行きますから~。

ついでにマラソンとかも始めてみようかな。
血圧が高い人は、はと麦茶を飲むべきって友人と話していました。
なんかちょっと健康オタクっぽくなってきた??

さあご飯食べよ~っと。
あ、そういえば女児フォーマルスーツに詳しい人っていますか?

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