AMの最近のブログ記事

こんばんは~♪
キャリコンの仕事とは何かを調べてたら、もう夜中です。

ちょっとベランダで夜の風に当たるとハッピー。
実は少し飲んでいます☆ヾ(*゚∀゚*)ノ☆

お酒のおともに何かいいレシピってご存知ですか??
皆さん、よかったらわたしに教えてくださいね~。
アンケート調査と市場調査の違いを教えてくれたのも読者の皆さんでしたし、
ホント口コミって頼りになります♪

わたしもひとつ、ご紹介☆
スライスチーズ(伸びないタイプ)を、レンジで約1分ほど温めるだけ。
すっごくカリッとして、まるでチーズチップスみたいになります。
わりと簡単なんで、ぜひぜひ試してみてください!
なんと離乳食を卒業した子供にも、いいですよ。

私が一番好きなお酒は洋酒です。
お酒に合わせていろいろおつまみを作りたいですよね。
ついでにほうれん草とか、身体にいいものを使って作れたらサイコー!

いつも卵とかハムとか、タンパク質ばっかり取っている気がして。゚(。ノωヽ。)゚。。
どうせならミネラルとか取れたらいいよね~。
リアリティを追及する戸田さんはそこんとこ、すっごく上手なの。
また皆さんにも戸田さんレシピ、教えちゃいますね!

薄着だったかな?

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
ちょっと冷える朝ですね。
春にしては、いつもより冷えている感じ。
DMBマスターについて調べるには丁度いい天気です♪

朝からねぎのお浸しとか卵スープなど、友達が作ってくれた料理を堪能♪
お腹も心も満たされて、また少し眠たくなっております。
ああ、喰っちゃ寝はいかんと思っているのですが、やめられなーい!!

登録型派遣で働く友達は料理が大好きなので、
いつもだらだらとしているわたしのために何か作ってくれます。
これが本当に全部美味しいのです。

ラザニア、ロコモコ、豚汁、揚げだし豆腐...。
どれを作っても美味しい!!
つい食べすぎちゃって、10kgも太ってしまった~。

いつも料理を作ってくれてありがとう!
まじで感謝しています~。
で、お願いなのが太ったわたしのために、ダイエットメニューを作ってほしいな。
皆さん、もし素敵なレシピがあれば教えてくださいね~。

今日は、ここまで。
会社でのメンタルヘルスについて勉強してきます!
オハヨウですー
今日は快晴で助かりました。
出かけることが決まっている日に雨だと、かなり憂鬱。
しかも、子供連れだったらなおさらですよね~。

こないだの大雨の時に外出しなくては行けなくて、とても大変でした。
普段なら自転車で行けるところですが、雨が降るとそうもいかず...。
結局、相当濡れてしまって子供は風邪をひいてしまいました。・゚・(ノД`;)・゚・。

食欲不振が出て、急いでお医者さんへ。
幸い、軽い風邪だとの診断だったので安心しました。
子供が風邪をひいただけでも、やっぱり心配になります。
自分が風邪ひいた方が本当にどれだけいいか...。
きっとママであるみなさまなら、こんな私の気持ちをわかっていただけるのでは??

子供は5日程度で完治しましたが、その風邪をじぃじがもらってしまって。
風邪は家族内でぐるぐるうつるので厄介ですね。
よっし、スイカでも買いに行って、栄養取ってもらおうっと。

健康が一番!!
そのためには、日々の生活にウォーキングなどを取り入れたいものです。
言うだけじゃなくて、実行しなくちゃね~。

そんな感じで今日はお開きにしますねー^^

■■今日のオススメ■■
こんにちは~。
今日のお昼はボンゴレ・ロッソでした。
皆様は何食べたかな?

本当はお弁当とか持ってこれたら節約&カロリーオフ出来るんだろうけど。
基本、油っぽいものが大好きだからからあげとかおかずに入れたい!
健康診断が怖いからそれでも控え目にしますけどねw

ニンジンとかチンゲン菜とか、バランス良く入れて見た目もかわいいお弁当。
でも朝から自分のために作るのってすっげーやる気が出ない~。
料理って人に食べてもらってこそ嬉しいもんだよね。

こんなこと言ったらしゅんくんがご機嫌損ねるかも??
じゃあ、作ってよと言われかねない(焦)
しゃもじの使い方もよくわからないような人に料理を期待しないでよね~。

ミュージックに詳しいふみえちゃんはお弁当派で、
前に見せてもらったんだけどすごく美味しそうなお弁当だったな。
彼氏とかに食べさせても全然恥ずかしくない!

IBJとは何か気になるけど、そろそろ仕事行ってきます!
とっぴんぱらりのぷう
おはようございます
早朝の仮想現実はなんていい気分なのでしょう。

朝からしっかり身体を動かすと、朝食が美味しく食べられます。
朝のハンバーガーは絶品!
魚介サラダやオレンジも美味しくいただけます。

この前、ごっさんに早朝ジョギングに誘われてからというもの、身体を動かすことにハマっちゃって。
今までまったく運動なんてしてこなかったのに、この歳になってなんで急に??って思います。
でもまぁ、健康的だし身体を動かすってことは悪くないので、イイ趣味を持ったと思って頑張ります。

ホント、ジョギングを始めるまではうちの愛犬チビの散歩くらいしか行ってなかったんですよ。
ぼくのあまりの変わりぶりに、そりゃ片山さんは驚いていましたね。
小食だったぼくがたくさん食べるようになったし、少し筋肉もついて身体のバランスも良くなったって。
人に褒められると余計頑張ってしまいます。

このまま続ければ、今まで気になってたニュースポーツもできるかもしれない。
主治医の先生、きっと驚かれるだろうな~。
やっぱり人間、健康が一番ですね。

仕事に行くまでにもう少し身体を動かしておこう。

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意外と行けるかも??

おはようございます
読者様、毎朝しっかり朝食を取っていますか?
忙しいからって、抜いたりしていませんか~??
私は最近、健康を意識して朝食を頂くようになりました♪

忙しい朝でも簡単に朝食を取ろうと思って、思い切ってジューサーを買いました。
普通、家にはオーブントースターとかのキッチン家電はありますよね。
でも、ジューサーって用途が限定されているから思い立ってじゃないとなかなか購入までに至らない。
で、買ったからには活用しないと意味ないし。

これがなかなか面白いし、快適なんです。
ミズナやいちごなんかをジューサーで搾ります。
うちのは繊維もしっかり取れるタイプのものなので、素材を丸ごと楽しめます。

気分に合わせてジュースの材料を変えられるっていうのもいい。
飲みにくい場合は、牛乳や蜂蜜を加えるとまろやかになります。
今度、甘納豆とかも入れてみようかな。

健康のために始めたジューサーだけど、朝食にこれいっぱい飲むだけでも全然違います。
朝から頭も身体もいい気分。
読者様もよかったらお試しあれ♪

■本日のオススメ■
おはようさんですー

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今日の函館は晴天です。
さっさと炊事を片づけて、フィットネスに行きます。
最近、金曜日の週一で通っているんだけど、これがなかなかいいのです。

フィットネスって自分でダイエット管理をしなければならないって思っていたけど、私の通うところは違います。
しっかりトレーナーさんが付いてくれて、私に適切な運動や体操を指導してくれます。
ダイエットが目的でなく、健康管理のためにフィットネスに通っている人も多いみたいです。
なぜなら、食事の指導も行ってくれるから。
やっぱり健康を維持するためには、バランスのよい食事と運動が一番なのですね。

フィットネスで知り合ったるーちゃんが教えてくれたのですが、いいサプリメントを見つけました。
ローヤルゼリーなんですけど、日常の足りない栄養を補充してくれるので食事とともに併用しています。
これを試してから、なんだか身体がすごく軽く感じて重宝しています。
そんなに価格も高くないので、気軽に始められると思います。

よし、ハムエッグ食べて行こう!
フィットネスに行くと身体も心も元気になれるので、とても楽しみなんです。
さてと、そろそろ頑張りますか。

行ってきまーす。
おはようですー

早朝の競歩はなんてハッピーなのでしょう。

朝からしっかり身体を動かすと、朝食が美味しく食べられます。
朝の食パンは絶品!
ゴーヤサラダやいちごも美味しくいただけます。

この前、ママさんに早朝ジョギングに誘われてからというもの、身体を動かすことにハマっちゃって。
今までまったく運動なんてしてこなかったのに、この歳になってなんで急に??って思います。
でもまぁ、健康的だし身体を動かすってことは悪くないので、イイ趣味を持ったと思って頑張ります。


ホント、ジョギングを始めるまではうちの愛犬チビの散歩くらいしか行ってなかったんですよ。
あたしのあまりの変わりぶりに、そりゃ鈴木さんは驚いていましたね。
小食だったあたしがたくさん食べるようになったし、少し筋肉もついて身体のバランスも良くなったって。

このまま続ければ、今まで気になってた総コレストロールも改善されるかもしれない。
主治医の先生、きっと驚かれるだろうな~。
もうPET検査とかしたくないもんね!!

やっぱり人間、健康が一番ですね。
身体もそうだし、心の健康も大事!

仕事に行くまでにもう少し身体を動かしておこう。
さあご飯食べよ~っと。
こんちわっすー
快晴で、心もハイテンション♪
職業紹介の許認可を調べる手も進みます。

今日は自家製の食パンでも焼こうかな~、と思い立って朝からバタバタ。
焼き立てはカリカリで、ほんとうに美味し~。
近くに住む知り合いにも持って行ってあげよう。

お昼御飯はシーザーサラダが残っていたから、それをパンにはさんで食べましたよ。
食パンが上手に焼けたから、ついついたくさん食べちゃう。
でもパンって意外とカロリー高いんだよね...。
気をつけなくちゃ!!

世界最大のアデコってなんだろう...。

知り合いには食パンと一緒にりんごで作ったジャムも持って行こう。
わたしが初めて作ったりんごジャムだから、誰かに食べてもらいたいヽ(・∀・)ノ♪
少しは料理上手になったって思ってもらえるかな~??

とりあえず、仕事に行ってから考えよう。
では知り合いに届けに行ってきます!!

魚は鮮度が命。

昨日、ももちゃんが釣りに行ってきてめちゃんこさんまを頂きました!!
わぁ~い☆☆☆
美味しい刺身とか、揚げものとか、魚料理たくさん食べられるわ~(=^▽^=)

魚は鮮度が命。
一匹さばくのに45分かけて、ささっと下処理をした方が美味しい。
そして、釣り人であるももちゃんはさすがの手さばき!

見ていても美し~。
まるで職人のようですね!
これは見習うものがあります。

あたしは魚さばくのがとっても下手なので、憧れちゃいます☆
新しい出刃包丁買ったし、練習してみようかな。

やっぱ魚には焼酎が合うんだな。
釣りたての魚っていうのはふわっとして箸が進む。

あたしが知っている魚料理ってこれだけ。
チンゲン菜とさんまをさっとゆでて合えるだけ。
味付けは醤油でもいいし、味噌でもいい。
なかなか美味なので試してみてね、皆様。

■■今日のオススメ■■

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